NYHEDER

Se arkiv

fredag 17.02.12:

12 TIMERS INDOOR CYCLING EVENT - MED 110 CYKLER

Vejen Idrætscenter og Tgabel Sport & Event står bag et BRAG af en cykel... Læs mere »

onsdag 15.02.12:

JUNGLESPORT / SLYNGETRÆNING

Premiere på Jungle Sport i Vejen Idrætscenter.  uge 8 2012 ser endnu en ny... Læs mere »

torsdag 09.02.12:

ZUMBA EVENT

Kom med til en festlig formiddag, når Vejen Idrætscenter afholder Zumba Event –... Læs mere »

NYT FRA BLOGGEN

Se arkiv

tirsdag 03.01.12:

Få succes med dit nytårsforsæt

”Kvit smøgerne, kagerne, slikket og dovneriet i sofaen. Vi siger, at vi gerne...

lørdag 24.12.11:

Julekalendertip – 24. december

DANS DANS DANS… - om juletræet, og også gerne i løbet af hele dagen! Kan I ikke...

fredag 23.12.11:

Julekalendertip – 23. december

 Gør julen til en sund tid! Med lidt omtanke kan det sagtens lade sig gøre at...

Vejen Idrætscenter på Facebook

Workshop - Effektiv mavetræning

tirsdag 10.01.12:

Er du klar til badesæsonen eller kniber det med at få resultater af din mavetræning? Vær med på workshoppen, hvor instruktør Lisa Østergaard fortæller om:

* Hvorfor traditionel mavetræning ikke giver alle et vaskebræt.
* Hvorfor traditionel mavetræning kan resultere i dårlig holdning og overbelastningsskader.
* Hvorfor dårlige madvaner slukker for mavemusklerne.
 
Søndag den 15/1 kl. 13-14

Oplev en masse nye øvelser til dit træningsprogram og forstå hvorfor sit-ups ikke altid er løsningen. Gå hjem med muligheden for at træne dig til en flad mave.

Pris: Gratis for medlemmer af Vejen Idrætscenter og ”Vi gør det let at være sund”. For ikke-medlemmer kr. 75

Tilmelding online eller i receptionen på rec(at)vejenic.dk eller tlf. 75 36 05 00.

Tilbage til nyhedsarkivet