Birgitte Gorm Hansen

25-05-2020

Birgitte Gorm Hansen kommer til Vejen Idrætscenter med denne aftenworkshop for dig der elsker flow-baseret yoga.
På workshoppen introducerer hun dig for det frie åndedræt (svaramukta) gennem enkle, cirkulære og bølgende flows, der foregår i dit eget åndedræts rytme (ullola).Klassen inviterer dig til at forløse og følge dit eget naturligt åndedræt når du bevæger dig igennem de fysiske stillinger og bygger bro mellem bevægelse og meditation.Vi starter med en åndedrætsmeditation som vi tager med os ind i et enkelt, meditativt flow af yogastillinger der ikke kræver den store styrke eller smidighed. Flowet lander i en længere afspænding, en siddende meditation og kort snak om yoga og åndedrættet hvor du kan stille spørgsmål.Medbring eventuelt et ekstra tæppe og en pude/klods du kan sidde på til sidst.

(Deltagelse fra 16 år)

Praktisk info:
Drik altid lidt vand inden og altid vand efter.
God væskebalance er vigtigt for at få det optimale udbytte. Der er fri kaffe/the ved Body & Mind lokalet.

Pris:
Medlemmer kr. 299.-
Ikke-medlemmer kr. 349.-

Tid & sted:
Mandag den 25. maj 2020 kl. 17.30-20.30

Body & Mind lokalet
Vejen Idrætscenter,
Jacob Gades Alle 1,
6600 Vejen

Ret til ændringer forbeholdes.

Køb din billet her

Kontakt

Vejen Idrætscenter & Danhostel Sport
Petersmindevej 1
6600 Vejen
Tlf. +45 75 36 05 00
post@vejenic.dk
Sportshotel Vejen
Jacob Gades Allé 1
6600 Vejen

Vejen hallen
Fuglesangsallé 10
6600 Vejen


Skodborg hallen
Parkvej 4a, Skodborg
6630 Rødding

Gesten Fritidscenter
Bækkevej 9A
6621 Gesten

vejen idrætscenter, vic, VIC Non-Profit, logo

Samarbejdspartnere

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
Facebook
Youtube
LinkedIn
Instagram