Michael Bjerrum

23-12-2021

Yogaklasse med Michael Bjerrum

På denne yogaklasse med Michael føres du gennem de klassiske asanas såsom solhilsen, stående stillinger, hofteåbnere, coreøvelser, omvendte stillinger, armbalancer, bagoverbøjninger og twists. Klassen sluttes af med den afslappende stilling shavasana, hvor dit sind og din krop får mulighed for at absorbere, hvad du har oplevet under klassen.

Michael vil også have fokus på pranayama. Pranayama er åndedrætsteknikker og meditation, som vil være noget, du også kan bruge udenfor yogamåtten, da det kan være medvirkende til at afstresse din krop og nervesystem i en stresset situation og måske få dig til at anskue tingene fra en anden vinkel. 


TID: Torsdag den 23. december kl. 17.30 til 19.00

STED: Body & Mind lokalet, Jacob Gades Allé 2, 6600 Vejen

PRIS: 50 kroner for medlemmer og 150 for ikke medlemmer.


Ret til ændringer forbeholdes.


 

Køb din billet her

Kontakt

Vejen Idrætscenter & Danhostel Sport
Petersmindevej 1
6600 Vejen
Tlf. +45 75 36 05 00
post@vejenic.dk
Sportshotel Vejen
Jacob Gades Allé 1
6600 Vejen

Vejen hallen
Fuglesangsallé 10
6600 Vejen


Skodborg hallen
Parkvej 4a, Skodborg
6630 Rødding

Gesten Fritidscenter
Bækkevej 9A
6621 Gesten

Samarbejdspartnere

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
Facebook
Youtube
LinkedIn
Instagram