Michael Bjerrum workshop

23-04-2020

Denne workshop har fokus på håndstand, armbalancer og øvrige omvendte stillinger. Ofte er de den gruppe af stillinger, der kan være mest nervepirrende og skræmmende at udføre, men samtidig er de også de stillinger, som er sjovest at udføre, når de lykkes.

På almindelige klasser udgør de en lille del af en hel yogaklasse, og det kan nogen gange føles som om, der ikke er tid nok til gå i dybden og udforske den effekt, de kan have på kroppen.
Derfor vil vi på denne workshop arbejde koncentreret med at blive fortrolige med stillingerne. Vi vil nørde dem og sikre, at hver enkelt deltager får mest muligt ud af dem, uanset hvilket stadie man befinder sig på, og hvor meget man vil give sig hen til stillingerne.

Workshoppen er for dig, der ønsker at blive mere fortrolig med at vende bunden i vejret og for dig, der har et ønske om at slippe frygten for at vælte. Dette betyder, at du vil blive udfordret fysisk og mentalt, og du vil måske opleve, at nogen af dine grænser rykkes både på yogamåtten, men også udenfor den. Workshoppen vil lære dig de grundlæggende teknikker til omvendte stillinger, så du selv kan lege fremadrettet.

Workshoppen er for alle uanset niveau, og de eneste krav er, at du kan lide at lege og blive udfordret.

Torsdag den 23. april 2020
Kl. 17.45-20.15


Pris
Medlem kr. 250.-
Ikke-medlem kr. 300.-

Sted:
Body & Mind
Jacob Gades Allé 2, 6600 Vejen

 

Max 40 pladser.
Der tages forbehold for ændringer.

Køb din billet her

Kontakt

Vejen Idrætscenter & Danhostel Sport
Petersmindevej 1
6600 Vejen
Tlf. +45 75 36 05 00
post@vejenic.dk
Sportshotel Vejen
Jacob Gades Allé 1
6600 Vejen

Vejen hallen
Fuglesangsallé 10
6600 Vejen


Skodborg hallen
Parkvej 4a, Skodborg
6630 Rødding

Gesten Fritidscenter
Bækkevej 9A
6621 Gesten

vejen idrætscenter, vic, VIC Non-Profit, logo

Samarbejdspartnere

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
Facebook
Youtube
LinkedIn
Instagram