Diabeteshold

Diabeteshold hos Vejen Idrætscenter

Diabetesforeningens lokalforening i Vejen tilbyder træningsforløb til diabetes-ramte.

Diabeteshold træningsforløbet er for alle aldre og byder bl.a. på nye redskaber til hvordan man kan leve med diabetes, træning og socialt samvær med andre i Diabetesforeningen. Der er ind i mellem mulighed for at få en samtale med fagpersoner som en del af Diabetesskolen.

For at deltage i diabeteshold træningen skal man være motiveret for at gøre noget aktivt for sig selv. Man skal kunne deltage i fysisk aktivitet. Efter deltagelse i diabetesskolen forventes eleverne blandt andet at få et mere stabilt blodsukker samt opnå et vægttab og eventuelt en lavere fedtprocent. De forventes også at få en større muskelmasse, en højere livskvalitet og mere energi i hverdagen.

Træningstider

Diabetesholdet afholdes i Vejen Idrætscenter i 16 uger og afholdes onsdage og torsdage.

Træningerne består af ankomst med kaffe og the, opvarmning med fysioterapeut, cirkeltræning i Easy Line, afspænding og socialt samvær efter fysisk aktivitet og skabe et godt sammenhold

Man skal være medlem af Diabetesforeningen for at deltage på Diabetesholdet.

Tilmelding og yderligere spørgsmål skal ske til holdleder Karin Jepsen på telefon 40 88 48 68 eller mail ekjepsen@pc.dk.