Ryghold

Rygforløbet er et 8 ugers forløb for ryghold til dig, der har problemer med ryggen og der ønsker hjælp til at komme dine problemer til livs. Du får gennem et 8 uger forløb styrket din Core muskulatur, hvilket danner rammen for en god ret holdning, samt vigtige vilkår for at få en stærk mave og ryg.

Din ryg bliver inden forløbets opstart undersøgt/screenet ved fysioterapeut. Ved forløbets opstart bliver du instrueret i et individuelt tilrettelagt træningsprogram, skræddersyet til dig, samt træner 1 gang ugentligt fælles med de andre deltagere på forløbet. Så vidt det er muligt vil bassintræning også være indlagt i forløbet.

Yderligere får du i de 8 uger fri adgang til at benytte motionscenteret og svømmehallen på egen hånd.

Ryghold er tilskudsberettiget ved Sygesikring Danmark.

Pris kr. 995.- hvis du i forvejen har medlemskab til motionscentret og kr. 1.595.- hvis du ikke i forvejen har medlemskab til motionscentret.


Vil du vide mere?

Kontakt vores fysioterapeuter for nærmere information – de står altid klar til at hjælpe dig.

Karen Klarskov Wind
Fysioterapeut
kw@vejenic.dk
Cecilie Callesen
Fysioterapeut
cc@vejenic.dk

Vil du besøge os?

Mulighederne er mange!
Send din forespørgsel til os, og vi finder en løsning, der passer til dig.

Kontakt

Vejen Idrætscenter & Danhostel Sport
Petersmindevej 1
6600 Vejen
Tlf. +45 75 36 05 00
post@vejenic.dk
Sportshotel Vejen
Jacob Gades Allé 1
6600 Vejen

Vejen hallen
Fuglesangsallé 10
6600 Vejen


Skodborg hallen
Parkvej 4a, Skodborg
6630 Rødding

Gesten Fritidscenter
Bækkevej 9A
6621 Gesten

vejen idrætscenter, vic, VIC Non-Profit, logo

Samarbejdspartnere

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
Facebook
Youtube
LinkedIn
Instagram