Meditations Saunagus

Ro og velvære

Trænger du til at komme væk fra hverdagens støj og larm, få et pusterum så du kan oplade din energi og skabe ro og velvære? Så kunne Meditations Saunagus hos Vejen Idrætscenter være lige hvad du trænger til.

Det er en meditation- eller en oplevelse på 30 minutter som foregår i en sauna, hvor du ligger ned og lytter til musik og en let forståelig vejledning, der fører dig gennem meditationen. Der benyttes æteriske olier, der fordamper i saunaen (Der kan forekomme reaktioner hos allergikere, så konsulter din læge, inden du deltager, hvis du er i tvivl).
 

Konceptet

Meditations Saunagus er en terapiform som ved hjælp af varme og æteriske olier påvirker krop og sind. Den bliver udført af vores uddannede ‘gusmestre’ som tilrettelægger forløbet, doserer olierne og fordeler varmen ved hjælp af et håndklæde.

Vores gusmestre har hver især deres egen stil. Derfor kan det være meget forskellige oplevelser du får, alt efter hvilken gusmester som udfører meditationen. Meditations Saunagus kører typisk i tre sæt af stigende intensitet afbrudt af korte pauser, hvor du har mulighed for at køle dig af og indtage vand, som vi serverer under forløbet.