Gratis online hjemmetræning – dans, yoga, udendørstræning mm.
Trænger du til at komme op af sofaen, så er der mulighed for hjælp af Vejen Idrætscenters instruktører hjemme i stuen.
Vi har samlet forskellige videoer med inspiration til din træning. Se alle former for virtuel træning HER
DE MEST POPULÆRE:
SKULDERTRÆNING – KLIK HER
YOGA OPVARMNING INDEN LØB – KLIK HER
COOL DOWN EFTER LØB – KLIK HER
PILATES – KLIK HER
DANS MED VIC – KLIK HER
