Ny yogaforløb med AOF fra 4. september 2018

AOF tilbyder  5 forskellige yogaforløb fra den 4. september i Vejen Idrætscenters nye Body & Mind lokaler på Jacob Gades Allé 2.


Hatha yoga – Tirsdage kl. 16.30-18.00

På Hatha Yoga holdet har vi fokus på grundlæggende yogaøvelser, som styrker din krop og dit sind og øger smidighed, balance og velvære. Vi vil arbejde med åndedræt, kropsbevidsthed og afspænding i stillingerne.

VIC medlemmer kan tilmelde sig forløbene via holdbooking. Yderligere information og tilmelding via AOF for ikke medlemmer HER


Hatha yoga – Tirsdage kl. 18.15-19.45

På Hatha Yoga holdet har vi fokus på grundlæggende yogaøvelser, som styrker din krop og dit sind og øger smidighed, balance og velvære. Vi vil arbejde med åndedræt, kropsbevidsthed og afspænding i stillingerne.

VIC medlemmer kan tilmelde sig forløbene via holdbooking. Yderligere information og tilmelding via AOF for ikke medlemmer HER


Efterfødselsyoga og træning – Torsdage kl. 11.45-13.00

På Efterfødselsyoga og trænings holdet kombineres yoga og andre forskelige træningsformer. Mens du styrker kroppen på yogamåtten kan baby ligge ved siden af og kigge på eller måske bare snuppe en lur… Alt er tilladt når man er med mor på tur.

VIC medlemmer kan tilmelde sig forløbene via holdbooking. Yderligere information og tilmelding via AOF for ikke medlemmer HER


MediYoga – hensyntagende – Torsdage kl. 13.15-14.40

MediYoga kaldes også medicinsk yoga. Det er terapeutisk yoga udviklet til brug i sundhedsvæsenet i samarbejde med bl.a. Karolinska Instituttet.
Øvelser og meditationer tilpasses den enkelte og kan gøres på både stol og måtte.

VIC medlemmer kan tilmelde sig forløbene via holdbooking. Yderligere information og tilmelding via AOF for ikke medlemmer HER


Poweryoga – Torsdage kl. 14.45-15.45

Poweryoga er yoga med fokus på korte flows hvor der i stillingerne pumpes eks dips i warrior. Der er sved på panden og der er fokus på teknik, balance og vejrtrækning.

VIC medlemmer kan tilmelde sig forløbene via holdbooking. Yderligere information og tilmelding via AOF for ikke medlemmer HER


Vi glæder os til at byde dig velkommen i Body & Mind – husk der er altid kaffe på kanden, så der er efter træning også er tid og plads til fællesskab. VELKOMMEN.

Der tages forbehold for ændringer.


 

Kontakt

Vejen Idrætscenter & Danhostel Sport
Petersmindevej 1
6600 Vejen
Tlf. +45 75 36 05 00
post@vejenic.dk
Sportshotel Vejen
Jacob Gades Allé 1
6600 Vejen

Vejen hallen
Fuglesangsallé 10
6600 Vejen


Skodborg hallen
Parkvej 4a, Skodborg
6630 Rødding

Gesten Fritidscenter
Bækkevej 9A
6621 Gesten

Samarbejdspartnere